Nuevo Webinar: UN ANTÍDOTO PARA EL ESTRÉS
Seguro que lo notas. Todos los días son diferentes. Un mismo día estás motivado pero al cabo de pocas horas lo ves todo negro o símplemente te cuesta seguir el ritmo. Es inevitable, el COVID nos está poniendo a prueba y debemos tener herramientas para poder afrontar el día a día con la mejor actitud posible.
Es por ello, por lo que en MPI Iberian Chapter nos hemos atrevido a coordinar una sesión diferente, que ayude a reducir el estrés, mejorar la empatía y aumentar la creatividad en la medida de lo posible para estos días tan complicados para todos.
El próximo 5 de Mayo a las 17h te esperamos en una sesión introductoria y práctica** de Mindfulness diseñada por Mara Márquez en exclusiva para MPI.
Mara Márquez es Coach especialista en HOTELES. MINDFULNESS ejecutivo. Entrenamientos y formación en el ámbito ONCOLÓGICO. Delegada EFIC. y creadora de Quierouncoach.com
Para esta sesión necesitarás;
- Tu laptop o tablet
- Un espacio tranquilo y a buena temperatura en tu casa
- Prepara un material tipo yoga, unos cojines o una silla: se trata de poder estar sentada cómodamente durante toda la sesión
- Si te apetece poner una vela, un incienso o un aceite esencial que te guste... perfecto.
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